最近门诊老是见一些人，掐着胳膊、摸着胸口、还忍不住咳两声，说是天冷心口堵得慌。“可能是受寒了”“可能是上火”，嘴上客气，可脸色泛白、手脚发凉，明摆着就是血不畅、气郁滞，要往“卒中”那条路上滑去了。老人身上这点疼，不怕疼得狠，就怕疼得隐，尤其这四个地方，一旦动不动就发紧、发麻，你就别再拖延，到时想缓都缓不回来。
一、胸前窝疼、不通气，可能是“心阳被寒噎住了”
人老了，阳气随年下滑，肺和心的通道最先受影响。天气一冷，寒气从表入里，最先堵的就是胸。心阳不展，就像炉灶被湿柴熄了火，胸口一闷一堵，整个人都跟不上气。
有些人烦躁不安、背冷手凉，还不停咳嗽，就归结成慢性支气管炎，其实已经潜藏心梗的风险了。如果你发现胸口时不时像被绳子勒着一样，气吸不满，甚至冒冷汗，就要高度警觉。
中医讲“寒凝则气滞，气滞则痛”，这时候若只敷热水袋，火没升得进去，寒反而固在心包之中，晚了就危险喽。
你是不是一到秋末冬初，就感觉胸前发闷、心跳乱跳？不妨仔细想想，是不是“火力”已经不够了？
展开剩余59%二、左肩痛延臂麻，是“经络不通”的信号
很多人以为肩膀痛就是落枕、受风，其实左肩连着心经、肺经。如果肩疼不是动一下骨缝响，而是持续发沉，放冷风一吹就犯，还串到手指头，麻胀不清，那就不是简单受寒的问题了。
这属于“络脉瘀阻”，气血不能达到四肢，就卡在肩臂交界。这类病人多有高血脂、头晕、上楼气短的现象，早上更明显。
这个痛，越拖越严重，最后连筷子都握不住。我常让人掐指节试试，不痛说明还缓；若是一碰指根就麻，你得立马调整了。
你近来有没有感到左手臂握力小了？写字都要歇歇？那咱得赶紧理一理血路了。
三、脖颈后发酸发胀，是“脑血通路不畅”的前奏
脖子像水泥浇过似的、使不上劲，低头久了还头晕？如果这情况你也有，得注意颈椎问题不止伤骨，更会影响供血，尤其是供脑血。
颈部是“足太阳膀胱经”与少阳胆经交汇之处，这儿血流不畅，大脑无法润养，时间久了记忆力会明显下降，连话都不愿说，多想都是累。
我常说“头为诸阳之会”，一个脖子卡住了，上面的阳气全搭不上台。一个简单的咽口水动作，如果觉得哽噎、难咽、喉咙干，那就不只是脖子僵硬那么简单了。
你有没有过突然起身眼前一黑的情况？这可不是小毛病，说明脑供氧在跟你讨说法了。
四、小腿抽痛、麻木，可能是“血瘀下行”
别光盯着胸口，很多心梗前兆从腿开始。下肢供血不足，先见轻微抽筋、脚冰凉，走一阵路就得停，稍歇方能继续，被称为“间歇性跛行”。
寒气重最爱往下沉，小腿是最易堵的“末梢之地”。老年人筋膜僵、静脉壁韧性差，稍一不留神，血瘀就会积上去。尤其晚上腿酸胀、抽筋频繁、脚指甲颜色偏紫，有一次没一次的麻，那就相当于红灯已亮。
很多人穿着厚袜子还喊冷，这就不是衣服的问题，是气血不能滋养四肢。你是不是晚上爱把腿搭高睡？这其实是身体在自己调节血流。
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