
最近门诊老是见一些人,掐着胳膊、摸着胸口、还忍不住咳两声,说是天冷心口堵得慌。“可能是受寒了”“可能是上火”,嘴上客气,可脸色泛白、手脚发凉,明摆着就是血不畅、气郁滞,要往“卒中”那条路上滑去了。老人身上这点疼,不怕疼得狠,就怕疼得隐,尤其这四个地方,一旦动不动就发紧、发麻,你就别再拖延,到时想缓都缓不回来。
一、胸前窝疼、不通气,可能是“心阳被寒噎住了”
人老了,阳气随年下滑,肺和心的通道最先受影响。天气一冷,寒气从表入里,最先堵的就是胸。心阳不展,就像炉灶被湿柴熄了火,胸口一闷一堵,整个人都跟不上气。
有些人烦躁不安、背冷手凉,还不停咳嗽,就归结成慢性支气管炎,其实已经潜藏心梗的风险了。如果你发现胸口时不时像被绳子勒着一样,气吸不满,甚至冒冷汗,就要高度警觉。
中医讲“寒凝则气滞,气滞则痛”,这时候若只敷热水袋,火没升得进去,寒反而固在心包之中,晚了就危险喽。
你是不是一到秋末冬初,就感觉胸前发闷、心跳乱跳?不妨仔细想想,是不是“火力”已经不够了?
展开剩余59%二、左肩痛延臂麻,是“经络不通”的信号
很多人以为肩膀痛就是落枕、受风,其实左肩连着心经、肺经。如果肩疼不是动一下骨缝响,而是持续发沉,放冷风一吹就犯,还串到手指头,麻胀不清,那就不是简单受寒的问题了。
这属于“络脉瘀阻”,气血不能达到四肢,就卡在肩臂交界。这类病人多有高血脂、头晕、上楼气短的现象,早上更明显。
这个痛,越拖越严重,最后连筷子都握不住。我常让人掐指节试试,不痛说明还缓;若是一碰指根就麻,你得立马调整了。
你近来有没有感到左手臂握力小了?写字都要歇歇?那咱得赶紧理一理血路了。
三、脖颈后发酸发胀,是“脑血通路不畅”的前奏
脖子像水泥浇过似的、使不上劲,低头久了还头晕?如果这情况你也有,得注意颈椎问题不止伤骨,更会影响供血,尤其是供脑血。
颈部是“足太阳膀胱经”与少阳胆经交汇之处,这儿血流不畅,大脑无法润养,时间久了记忆力会明显下降,连话都不愿说,多想都是累。
我常说“头为诸阳之会”,一个脖子卡住了,上面的阳气全搭不上台。一个简单的咽口水动作,如果觉得哽噎、难咽、喉咙干,那就不只是脖子僵硬那么简单了。
你有没有过突然起身眼前一黑的情况?这可不是小毛病,说明脑供氧在跟你讨说法了。
四、小腿抽痛、麻木,可能是“血瘀下行”
别光盯着胸口,很多心梗前兆从腿开始。下肢供血不足,先见轻微抽筋、脚冰凉,走一阵路就得停,稍歇方能继续,被称为“间歇性跛行”。
寒气重最爱往下沉,小腿是最易堵的“末梢之地”。老年人筋膜僵、静脉壁韧性差,稍一不留神,血瘀就会积上去。尤其晚上腿酸胀、抽筋频繁、脚指甲颜色偏紫,有一次没一次的麻,那就相当于红灯已亮。
很多人穿着厚袜子还喊冷,这就不是衣服的问题,是气血不能滋养四肢。你是不是晚上爱把腿搭高睡?这其实是身体在自己调节血流。
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